Sección 1: Introducción al programa de entrenamiento OODA Loop Vision para voleibol 1 contra 1
En los últimos siete años, el mayor cambio en el entrenamiento de voleibol ha sido “leer el juego”. En nuestra opinión, la mayoría de los entrenadores se equivocan y pasan por alto dónde pueden ayudar mejor a sus jugadores. Hemos pasado los últimos siete años investigando y probando las ideas presentadas en esta sección para entornos de interior y de playa en todos los niveles y edades. Estas ideas de entrenamiento se pueden aplicar a jugadores de todas las edades para mejorar su capacidad de “leer el juego”, “reducir la velocidad de la pelota”, “reducir la velocidad del juego”, “manejar la presión” y más.
Estamos compartiendo ideas e investigaciones con usted ahora para agregarle nuestras contribuciones al deporte del voleibol como entrenador en jefe de una escuela secundaria con los servicios de entrenamiento que brindamos a través de nuestros campamentos de voleibol de escuela secundaria 1 a 1 y clínicas de clubes de fin de semana.
Sección 2 – El arma secreta de Karch Kirali
En diciembre de 2011, el mundo del entrenamiento de voleibol se sacudió cuando Karch Kiraly reveló su secreto de por qué era el mejor jugador masculino en la historia del voleibol de EE. UU. en la Convención AVCA en San Antonio, Texas. Dado que Karch Kirali es el único medallista de oro olímpico en playa y bajo techo, la comunidad de entrenadores de voleibol se ha dado cuenta.
Sus ideas fueron una colaboración entre las mejores mentes entrenadoras de voleibol, entre ellas: Hugh McCutchen, Paula Wischoff, Ron Larson, Tom Black y él mismo. Conocidos como los “Cinco Grandes Entrenadores!” Vaya aquí para ver la innovadora presentación de Karch Kiraly:
Volleyball Coaching – “Karch Kiraly Read the Game” What It Means to Coaching
Después de escuchar los pensamientos de Karch Kiraly, en Volleyball1on1 quedamos impresionados y emocionados. Era “¡Lee el juego!” ¿Cuál es el secreto que nos ayudará a llevar nuestro sistema y herramientas de capacitación al siguiente nivel?
Poco sabíamos en ese momento que estas ideas no habían sido descritas o traducidas efectivamente de una manera que la mayoría de los jugadores y entrenadores de voleibol pudieran consumir. En Volleyball1on1 no nos dimos cuenta de cómo estas ideas nos llevarían por nuevas vías de investigación que, en última instancia, nos ayudarían a entrenar a los jugadores a “leer el juego”, “ralentizar la pelota”, “ralentizar el juego”, “eliminar la presión” y, en última instancia, definir un lenguaje nuevo y más efectivo para describir mejores herramientas de entrenamiento de voleibol.
Volleyball1on1 enseña a los jugadores de voleibol a: “¡Leer el juego, ralentizarlo y liberar la presión!” ™
Mirando retrospectivamente los días y meses posteriores a la presentación de Karch, en Volleyball1on1 hemos intentado implementar las ideas que compartió. Durante semanas, que se convirtieron en meses, seguimos y probamos sus instrucciones con poco éxito.
Fue entonces cuando descubrimos la importante visión que entienden los maestros optometristas y un ejemplo sencillo que utilizan para explicar claramente la diferencia entre los términos “vista” y “visión”.
“Vista” es la capacidad de ver y la respuesta del ojo a la luz brillante.
“Visión” es la capacidad de interpretar y comprender la información que llega a través de los ojos.
El mejor ejemplo es la siguiente ilustración que muestra claramente lo que faltaba en cómo Karsh Kiraly enseñó “Leer el juego”:
Sección 3 – Significado de Renshaw (11) Ejemplo
Esta es una imagen de arriba que los oftalmólogos usan para ilustrar la diferencia entre vista y visión.
Vea presentaciones en video completas sobre este tema de lo que es esta imagen aquí. Este vídeo revelará qué es esta imagen en caso de que no la hayas visto también:
https://www.volleyball1on1.com/what-coaches-miss-when-teaching-reading-the-game-how-to-slow-the-ball-and-game-down-5-videos/
*Envíe el primer vídeo de 9 minutos en el enlace de arriba para conocer la “gran revelación” o siga leyendo.
Para tener una visión de lo que vemos debemos tener significado. La mayoría de los jugadores no siempre entienden el significado. Sin embargo, una persona que tiene una experiencia de Karch Kirali tiene un “significado” mucho mayor que resulta en una visión mucho mejor.
No se preocupe por la foto de Renshaw de arriba si tiene problemas. De hecho, el 60% o más de las personas cuando ven esta imagen por primera vez no entienden el significado de lo que ven.
Para Karch, el “significado” que recibió fue muy diferente al de la mayoría de los demás jugadores. Sin embargo, el significado no se enfatiza lo suficiente en la forma en que los “Cinco Grandes Entrenadores” describen el proceso.
En Volleyball1on1 nos dimos cuenta de que los “cinco grandes entrenadores” estaban equivocados porque su lenguaje no era lo suficientemente específico y el lenguaje es muy importante en esta capacidad.
Alan Kneipp, entrenador del equipo olímpico masculino de EE. UU. 2012 y actual entrenador de Long Beach State, es uno de los mejores entrenadores de voleibol del mundo. Él dice:
“Los términos, conceptos y técnicas que enseñas a tus jugadores deberían ser un nuevo lenguaje.
Y que deberían hablar como si fuera su primera lengua. -Alan Kneipp
Tony Robbins, gran orador motivacional y ex mentor de los fundadores de Volleyball1on1, habla sobre el lenguaje.
“Las palabras tienen un poder increíble en nuestras vidas. Nos proporcionan una manera de expresar nuestras experiencias y compartirlas con los demás. La mayoría de nosotros no nos damos cuenta de que las palabras que normalmente elegimos también afectan lo que experimentamos. Lo interesante es cómo dos personas pueden experimentar las mismas sensaciones de manera diferente en sus cuerpos gracias a las etiquetas que colocan en la experiencia. Por ejemplo, una persona puede sentirse “deprimida” mientras que la otra se siente “un poco confundida”. Hace una gran diferencia en la forma en que nos sentimos, y cuando cambiamos la forma en que nos sentimos, cambiamos la forma en que actuamos”. Con eso. -Tony Robbins
¡El lenguaje de los “Cinco Grandes Entrenadores!” ¡El espectáculo cuando se trata de “leer el juego!” En nuestra opinión, junto con otros entrenadores que lo han aprendido de ellos, es ineficaz en Volleyball1on1, lo que conduce a una enseñanza fallida de “¡Leer el juego!”.
Por ejemplo, este es el lenguaje que enseñan los “Cinco Grandes Entrenadores”. Estos incluyen: “mirar” o “leer”, “áreas ricas en información”. Una vez que “lees” al oponente, “planeas” tu “movimiento” y “practicas” la habilidad de voleibol.
¿Por qué es ineficaz la política “Leer-Planificar-Hacer”?
En Volleyball1on1 nos hemos dado cuenta de que faltan datos importantes y señales verbales en “Leer, planificar, actuar”.
La palabra “LEER” era demasiado amplia y muchos jugadores jóvenes confundieron “VISTA” con “VISIÓN”.
Vimos la necesidad de expandirnos más allá de los “Cinco Grandes Entrenadores”. Técnicas de entrenamiento de voleibol para “¡Leer el juego!” En el proceso de búsqueda de un mejor lenguaje/sistema, identificamos otras herramientas y nuevos campos que eran más efectivos, mejor investigados e involucraban ciencia.
Como resultado, hemos descubierto una nueva y poderosa herramienta para los entrenadores de secundaria, su personal y los jugadores que puede mejorar la enseñanza de “¡Leer el juego!”, mientras ayuda a los jugadores a aprender cómo “ralentizar la pelota”, “ralentizar el juego” y “eliminar la presión”.
Sección 4 – John Boyd y el bucle OODA
John Boyd, “El piloto de combate que cambió el arte de la guerra” por OODA Loop.
Como hemos comentado, el problema fundamental del lenguaje es cómo “leer el juego”. Lo que se enseñó en el voleibol nos inspiró a buscar una mejor explicación. Curiosamente, encontramos nuestras respuestas en una de las industrias más investigadas del mundo: el combate aéreo para perros de pelea.
El pionero y quizás el principal innovador en el tema es John Boyd. El coronel Boyd, conocido como “El piloto de combate que cambió el arte de la guerra”, fue piloto de F-86 y comandante de un grupo de cazas durante la última parte de la Guerra de Corea.
Sus habilidades en el aire, conocidas como 40 Second Boyd, le permitieron matar a la mayoría de los combatientes enemigos en sólo 40 segundos. Sus ideas revolucionaron la Fuerza Aérea y el coronel Boyd entrenó a sus pilotos basándose en sus observaciones del tiempo de reacción humana.
Como resultado, sus pilotos disfrutaron de una proporción de muertes de 10 a 1 en comparación con los MiG-15 superiores que usaban sus ideas al final de la Guerra de Corea.
El coronel John Boyd acuñó el término bucle OODA en la década de 1950.
El ciclo OODA es un proceso por el que pasamos cientos, si no miles, de veces al día. Es un proceso que determina cómo reaccionan los humanos a la estimulación. Sus observaciones lo llevaron a una mayor comprensión del tiempo de reacción humana y a acuñar el término bucle OODA.
El tiempo de reacción humana se define como el tiempo transcurrido entre el inicio de un “estímulo” y el inicio de una “respuesta” a ese estímulo. El bucle OODA significa Observar, Dirigir, Decidir y Actuar. Ésta es la forma en que Boyd explica cómo reaccionamos ante los estímulos.
“¡Lee el juego!” En voleibol no es más que “cómo reaccionamos ante los estímulos” en la cancha donde jugamos al voleibol.
“Primero nosotros”“Mirando.” Procesamos aproximadamente el 80% de la información que recibimos con nuestro sentido de la vista. (Entrenar nuestra visión mediante ejercicios visuales es muy importante)
en “el este” En este punto, ahora estás centrando tu atención en lo que acabas de observar. Esencialmente obtener visión/significado versus vista.
“La orientación es el enfoque. Da forma a la forma en que interactuamos con el entorno y, por lo tanto, la orientación da forma a la forma en que observamos, decidimos y actuamos. – Coronel John Boyd.
La palabra “Schwerpunkt” significa centro de gravedad o punto de máximo esfuerzo. John Boyd lo describió como la parte más importante del ciclo OODA y la mayoría de los entrenadores lo pasan por alto por completo cuando enseñan “¡Lea el juego!” Para voleibol.
“Cualquier hombre que se enfrenta a una decisión/estímulo importante actúa consciente o inconscientemente,
Sobre formación y creencias para la vida. – Coronel John Boyd.
La “dirección” no sólo nos permite ver viendo, sino que también da forma a lo que vemos, como lo describe John Boyd. Considere cómo la visión de Karsh Kirali ha sido moldeada por la formación y las creencias de su vida. A través de nuestra investigación hemos llegado a comprender que la “tutoría” es la “señal verbal” esencial y faltante en los “Cinco Grandes Entrenadores”. Enseñanzas sobre “¡Leer el juego!” Como comenté anteriormente con mi ejemplo de la vaca Renshaw.
La siguiente etapa es “resolución” El paso donde tienes que decidir o planificar tu acción en base a lo que acabas de observar y en lo que centraste tu atención.
Finalmente, has tomado tu decisión y el paso final es “actuar” según esa decisión o realizar la habilidad de voleibol.
El bucle OODA es lo que sucede entre el inicio de un estímulo y el comienzo de una reacción a ese estímulo. Es un “bucle” porque nosotros, como jugadores y humanos, reaccionamos constantemente a “estímulos” y “nuevos estímulos”. Esto incluye cómo navegamos por el mundo todos los días o cómo jugamos voleibol. Siempre estamos en un ciclo de “observar”, luego “dirigir” lo que vemos a la visión, luego usar la visión y procesarla para tomar “decisiones” y “actuar” en nuestra vida diaria o al realizar habilidades de voleibol.
Mejor sistema – OODA Loop
¿Por qué el bucle OODA es un sistema mejor? Al obtener un lenguaje más claramente definido en Voleibol 1 contra 1 para “¡leer el juego!” Los entrenadores y jugadores pueden identificar más claramente qué están haciendo los jugadores incorrectamente y solucionarlo.
“El idioma del voleibol que hablas en tu programa. Sistemas y terminología / conceptos y técnicas –
¡Enséñeles a sus jugadores un nuevo idioma y háblelo como su primer idioma! -Alan Kneipp
OODA Loop proporciona una enorme cantidad de investigación y ciencia que se puede aplicar a muchas partes del juego, mejorando drásticamente el rendimiento de los jugadores en el campo.
Esta mejora en la cancha incluye: “¡Leer el juego!”, “Reducir la velocidad de la pelota”, “Reducir la velocidad del juego”, “Entrar en la zona” y “Eliminar la presión”. La estrategia avanzada de voleibol incluye: “Dar forma a la mente de tu oponente” para reducir su tiempo de reacción en la cancha. Cuando estos beneficios anteriores se combinan, los efectos son tremendos y brindan a los entrenadores nuevas oportunidades para mejorar dramáticamente el desempeño de sus jugadores en el campo.
Sección 5 – Cuadro de entrenamiento de visión de voleibol 1 a 1 OODA Loop para voleibol
Tabla de entrenamiento 1on1 OODA Loop Volleyball Vision para voleibol
Si es entrenador en jefe de una escuela secundaria y está interesado en recibir una copia completa del Informe educativo del Planificador de entrenamiento de visión de voleibol 1 a 1 de 25 páginas, ejercicios de entrenamiento de visión de nivel 1 a 5 y acceso a los enlaces del video de entrenamiento de visión de voleibol 1 a 1 para ayudar a sus jugadores a “Leer el juego”, “Disminuir la velocidad de la pelota y jugar” y “Lidiar con la presión”, inscríbase en el Campamento de verano para jugadores y entrenadores de voleibol 1 a 1. ¡Para obtener acceso a todo lo anterior!